Блог

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Как бросить курить раз и навсегда, начать регулярно бегать и получать от жизни удовольствие

Тема несколько неожиданная. Но если вспомнить, что в преддверии Нового года мы все даем себе самые разные обещания – бросить курить, начать бегать, регулярно читать, вести дневник или блог (нужное подчеркнуть), а потом редко что выполняем из этого бесконечного списка благих начинаний, почему бы и не поговорить об этом?

15 декабря, в международный день чая, меня пригласил на необычное чаепитие Чай-человек, предприниматель  и бегун-любитель Тимофей Петерс. Пользуясь случаем (достает банку соленых огурцов), хочу еще раз поблагодарить Тимофея за это приглашение и приятную беседу.


Познакомились мы с Тимофеем на Музыкальном полумарафоне весной 2015, где бежали 21 километр по центру Москвы с забегом на Красную площадь под живую музыку 8 открытых площадок.


Как начать бегать
Кстати, это был мой первый полумарафон, и пробежала я его за 2 часа одну минуту, что для начавшего бегать полгода назад новичка – очень даже неплохо.

А чай мы пили необычным способом – по Скайпу в уютной студии интернет радио-станции XRadio, где Тимофей с ведущим Сергеем Степановым ведут почти регулярные и задушевные ВокругЧайные разговоры, стараясь делать это по вторникам.



Бросить курить через 20 лет после первой затяжки и не вернуться к пагубной привычке через год

В ВокругЧайные разговоры я пришла не как копирайтер или переводчик, (странно, да?), а как бегунья-любительница, бросившая курить и открывшая для себя бег-медитацию или медитативный бег, как вам больше нравится.

Говорили мы о здоровье. (Послушать)

А еще о том, как бросить курить через 20 лет никотиновой зависимости, начать бегать, получать от этого удовольствие и находить в беге ежедневное вдохновение – для работы, жизни и хорошего настроения. Как вам такой план развития событий на 2016?

Хотите начать год правильно? Не только пообещать себе, но и сделать – бросить курить и начать бегать? Перестать крутиться как белка в колесе и начать получать удовольствие от жизни через осознанное отношение к себе и окружающей действительности? Поставить себе цели и выполнить их?

Тогда читайте дальше.

Читать дальше

Медитируй это

А давайте поговорим на отвлеченную тему?


Я вот не люблю предсказуемость.


И когда один из давних подписчиков Революционера слова один из последних выпусков этого блога прокомментировал так: «Как всегда, есть над чем подумать», я подумала, – пора расширять тематики.


А то что мы все про работу да про работу? 


Когда так хочется о душе.


Нет, я не собираюсь учить вас, как правильно медитировать.


Тем более что у каждого медитирующего человека лучший способ, пожалуй, свой, найденный в ходе проб и ошибок, визуализаций, а возможно, и внезапных озарений, например, под приятную медитативную музыку.


Внезапно


Просто предлагаю пообщаться на эту тему. А также на множество других, не менее интересных.


Представляю вам новую рубрику. Называться она будет Внезапно.


Хотелось бы обсуждать здесь с вами все, что не имеет отношения к текстам и переводам, SEO и продвижению сайтов напрямую, но меняет нашу жизнь к лучшему.


Что скажете? Надеюсь, вам понравится.


Как начать медитировать и зачем вам это нужно


Читать дальше